「青」新生活@青衣城 - 身心靈工作坊

繁忙生活中，不妨預留時間關注身心健康。青衣城精心策劃一系列身心靈工作坊，涵蓋伸展運動及創意手作體驗，讓參加者於輕鬆愉快的環境中放鬆身心，提升生活質素。

環形普拉提體驗

利用普拉提環的阻力及支撐進行訓練，針對深層肌肉鍛鍊，改善體態、增強核心穩定性，並有助塑造身體線條。

瑜伽輪修復體驗

透過瑜伽輪輔助伸展脊椎，打開胸腔及肩膀，深層舒緩肌肉繃緊，特別適合長時間久坐或經常感到背部僵硬的人士。

馬賽克杯墊工作坊

發揮創意，運用色彩繽紛的馬賽克磁磚拼貼出獨一無二的杯墊作品，享受手作樂趣，同時體驗專注創作帶來的療癒時光。

香水調香工作坊

由專業導師介紹前調、中調及後調香料知識，參加者可根據個人喜好調配專屬香氛，親手製作展現個人風格的特色香水。

拉筋伸展體驗

透過一系列全身性伸展動作，幫助提升關節靈活度及身體柔軟度，同時促進血液循環及放鬆繃緊肌肉，舒緩日常疲勞，讓身體重拾活力與平衡。

Listen to the Healing Whisper — 靜聽療癒之音

除了工作坊體驗外，現場更特別安排療癒音樂表演，以空靈悠揚的手碟鼓音色營造寧靜舒適的氛圍，帶領大家暫時放下生活與工作的繁忙節奏，沉浸於當下。讓音樂化作片刻喘息空間，舒緩身心壓力，重新感受內在平靜，為自己注入滿滿正能量。

表演單位：Octastar Music feat. Sasha

表演單位：Deep Seek feat. 611

日期：2026年5月23日 - 6月6日

地點：青衣城一期中庭 / 青衣城二期天台花園